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Noch mehr Informationen erhalten Sie auf unserer neuen Laufseminar-Seite:
www.laufseminar.com




Wir stellen Spaß und Freude in den Vordergrund.

Wir setzen auf teamorientiertes gemeinsames Laufen, bei dem der/die Langsamste den Ton angibt. Um dem unterschiedlichen Leistungsvermögen unserer Teilnehmer Rechnung zu tragen, können wir bis zu drei verschiedene Trainingsgruppen bilden.                                                              "Wohlfühlen  durch  Bewegung  und  beim  Bewegen   wohlfühlen"      ist das Motto bei unseren Wellnesslaufseminaren.
Auf unterschiedlichsten Exkursionen führen wir Sie in unsere Welt des Laufens/Nordic Walkings ein. Wir zeigen Ihnen viele Möglichkeiten, wie Sie Bewegung in Ihr Leben integrieren können und optimieren Ihre Laufbewegung durch Videoanalysen - praxisnah mit Langzeitwirkung !
Wir haben viel Freiraum für Ihre Wunschthemen, individuelle Fragen und für persönliche Trainingsberatung !
Im Seminar eingebaut ist Regeneration ein wichtiger Bestandteil. Die 3000 qm frei benutzbare Wellnesstherme bietet zusammen mit der im Seminar angebotenen Muskelrelaxation nach Jakobson das ideale Umfeld für die vollkommene Erholung.

Neue Energien tanken mit der richtigen Mischung von Erholung und Sport - der ultimative Kurzurlaub in herrlicher Lage am Achensee, Erholung durch die frische Seeluft und durch das im Seminar angebotene Entspannungstraining, durch Körperwahrnehmungsübungen und durch das traumhafte Angebot in der 3000 qm Wellnessoase. Sanftes Krafttraining mit dem Theraband, Rückenschule oder Übungen auf dem Pezziball. Praxisorientierte Inhalte, die unsere TeilnehmerInnen in ihren Alltag mitnehmen und leicht integrieren können. Entspannung und Anregung für Körper, Geist und Seele. Gesunde Ernährung als Basis für einen gesunden Körper. Die vitale Küche des Hotels als ideale Unterstützung für neue Ernährungs-Strategien.
Aktive Einheiten in Kleingruppen (1 Trainer für ca. 5 Personen). Individualität und persönliche Wünsche werden bei uns groß geschrieben. Deshalb haben all unsere Seminare limitierte Teilnehmerzahlen. Richtig ausgeführter und regelmäßiger Ausdauersport für Lebensqualität bis ins hohe Alter. Mitmachen kann jeder, unabhängig von Alter oder persönlichem Trainingszustand, unsere erfahrenen Trainer (diplomierte Lauftherapeuten) verstehen es, sich auf jede/n einzelne/n TeilnehmerIn einzustellen.

Das Team:

Alexander Pittl, diplomierter Lauftherapeut, Leiter der Laufwerkstatt Innsbruck , Begründer des Abenteuerlaufes und Pionier des Erlebnislaufens
Spezialgebiete: alternative Kräftigungsübungen, Nordic Walking, für gute Laune zuständig.

Andreas Schumann, diplomierter Lauftherapeut, Leiter der Laufschule München
Spezialgebiete: gesunde Ernährung, Trainingsberatung, Laufanfänger.

Gesundheit ist ein Geschenk ... und eine Geschenkidee:
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Hier gibt es Fotos von unseren Laufseminaren am Achensee:
Fotos

Hier geht es zu den Radioberichten über die Seminare der Laufschule
(als MP3-Datei) :

Fitnessmagazin auf B 5 aktuell vom 7.09.2008

Fitnessmagazin auf B 5 aktuell vom Herbst 2002

Feature über Marathonlaufen im Deutschlandfunk vom 28.7.2002

Hier geht es zu dem Fernsehbericht über die Seminare der Laufschule
(auf Youtube) :

"Die Lust am Laufen" Reportage im Bayerischen Fernsehen vom 6.8.2002

zur Online-Anmeldung

Hier können Sie als pdf-Datei herunterladen:

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Ablaufplan Seminar Basic

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Ablaufplan Seminar Nordic Walking

-
Ablaufplan Seminar Spezial

- Anfahrtsbeschreibung

- Anmeldeformular

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